Zum Training gehören neben Aufwärm-, Atem- und Energieübungen auch spezielle Übungsformen sowie das Training mit Übungsschwert und Stab im Sinne des Aikido.

Durch die integrativen Aspekte des Aikido ist ein gemeinsames Training für AnfängInnen und Fortgeschrittene möglich, bei dem weder Alter noch Geschlecht eine Rolle spielen. Durch diesen Ansatz können alle gemeinsam üben und voneinander lernen, was das Spektrum der Möglichkeiten für den Einzelnen erweitert. Trainiert wird in entspannter und freundschaftlicher Atmosphäre, in unterschiedlichen Rhythmen und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Weiterhin gibt es im Rahmen unseres Trainings die Möglichkeit an Prüfungen teilzunehmen, um die eigenen Entwicklungsschritte besser einschätzen zu können.
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